4 glavne zdravstvene prednosti LED osvetlitve
Tukaj so štiri prednosti LED osvetlitve za vaše zdravje:
1. LED diode podpirajo poravnavo cirkadianega ritma.
Na človekov cirkadiani ritem lahko vpliva, če prenehamo biti izpostavljeni soncu in časovnim signalom, ki jih le-to daje. Melatonin je hormon, ki naravno povzroča spanje in je znano, da ga zavira svetloba z določenimi modrimi valovnimi dolžinami. Zmanjšana raven melatonina poveča budnost in lahko poveča produktivnost, vendar dolgotrajno zatiranje tudi oteži zaspanje in lahko moti običajne vzorce spanja. Ko je izpostavljen soncu, pride do tega zatiranja naravno. Sredi vsakega dneva ima sončna svetloba večji delež modre svetlobe valovne dolžine, kar prav tako dvigne stopnjo budnosti.
Zdrav in reden cirkadiani ritem spodbuja nedavni napredek v tehnologiji LED razsvetljave, ki omogoča, da LED posnemajo stimulacijo, ki jo proizvaja naravna svetloba. Izpostavljenost posebej umerjeni svetlobi LED na želenih modrih valovnih dolžinah za kratek čas podnevi je lahko koristna zamenjava, ko naravnega sonca ni dovolj. Podobno kot manj modre svetlobe iz tople svetlobe ne zavira melatonina v enaki meri. Reden vzorec spanja lahko spodbudite s preklopom na toplo osvetlitev.
Oblikovalec razsvetljave lahko s pomočjo teh povezav zgradi in natančno prilagodi sisteme razsvetljave LED v komercialnih, industrijskih in stanovanjskih okoljih. Na primer, LED osvetlitev v domačem okolju je lahko nastavljena tako, da proizvaja svetlejšo, bolj modro osvetlitev podnevi in toplejšo in prijetnejšo osvetlitev ponoči.
2. LED diode zmanjšajo pogostost glavobolov.
Čeprav se lahko posamezni simptomi migrene in glavobola razlikujejo, je občutljivost na svetlobo tipična težava. Uničujoče škodljive učinke lahko povzročijo ljudje, ki imajo glavobole in migrene zaradi težav, kot so utripajoče fluorescentne žarnice in neustrezna delovna razsvetljava.
Ljudje, ki so nagnjeni k glavobolom, lahko živijo v bolj zdravem okolju zahvaljujoč pravilni zasnovi razsvetljave in tehnologiji LED. Da bi povečali udobje in zmanjšali občutljivost na svetlobo, lahko svetleče diode in kontrolniki osvetlitve nudijo prilagodljivost za prilagajanje in vzpostavitev edinstvenih ravni svetlobe. To lahko koristi vsem, še posebej tistim, ki trpijo za glavoboli in migreno.
3. Svetleče diode izboljšajo učne rezultate in produktivnost.
V učilnici sta lahko pogost pojav neprijetno utripanje in svetlost nadglavnih fluorescenčnih luči. Dobro počutje je podprto z dajanjem velike prednosti osvetlitvi pri načrtovanju izobraževalnih ustanov, vključno z ustreznimi svetlobnimi viri, ravnmi in barvnimi temperaturami. Sodobna LED tehnologija proizvaja tudi manj toplote, kar pomaga nadzorovati temperaturo objekta in zmanjša število svetil, hkrati pa zmanjša povpraševanje po stropni razsvetljavi. Študije so pokazale, da ti dejavniki prispevajo k boljši učni uspešnosti, če se LED diode uporabljajo v učnem okolju.
Podjetja, ki uporabljajo LED razsvetljavo v svojih pisarnah in delovnih prostorih, poročajo o višji stopnji produktivnosti. Nedavne študije so pokazale takojšnje in pomembne prednosti za produktivnost delavcev, zdravje in podobo blagovne znamke. Gradbeni standardi WELL, zahteve LEED, podnebne razmere, zasnova razsvetljave in kakovost osvetlitve vplivajo na to, kako dobro zaposleni zaznavajo svoje delovne prostore, pa tudi na njihovo kognitivno funkcijo in splošno uspešnost.
4. LED diode zmanjšujejo tesnobo in napetost.
Bolj trpimo zaradi sprememb vedenja in razpoloženja, ko osvetlitev ni podobna naravnim razmeram, saj ljudje naravno uspevamo na sončni svetlobi. Posledica tega so lahko povečana zaskrbljenost, napetost in celo žalost – potencialno nevarno stanje. Za pomoč pri nadzoru ravni melatonina in ozdravitvi simptomov so potrebna zdravljenja, kot je svetlobna terapija. Čeprav je mnogim posameznikom morda težko redno preživeti čas zunaj čez dan zaradi službe, šole in drugih obveznosti, je lahko osvetlitev LED koristna. LED-osvetlitev je bila povezana z nižjimi stopnjami napetosti in tesnobe v zaprtih prostorih zaradi njene zmožnosti posnemanja spreminjanja razpoloženja in cirkadianih učinkov naravne svetlobe.
Zdaj je mogoče posnemati kompleksen značaj dnevne svetlobe v zaprtih prostorih in izboljšati zdravje in dobro počutje uporabnikov zahvaljujoč razvoju tehnologij za uravnavanje barv in nadzor osvetlitve.
