Pred kratkim se je na vročem iskalniku pojavila tema "LED luči trajno poškodujejo oči", kar je sprožilo razpravo med uporabniki interneta.
Po poročanju medijev so francoske zdravstvene oblasti izjavile, da bodo LED luči povzročile trajne poškodbe mrežnice in motile naš naravni ritem spanja.
Francoska agencija za hrano, okolje ter zdravje in varnost pri delu (ANSES) je opozorila, da lahko LED luči povzročijo nepopravljivo škodo na celicah mrežnice in na koncu povzročijo slepoto. ANSES poziva uradnike, naj spremenijo najvišjo mejo izpostavljenosti LED luči, da zmanjšajo količino "modre svetlobe" v LED lučeh.
Zdi se, da tukaj omenjena "modra svetloba" ni prijazna do zdravja naših oči. To spominja na bleščečo paleto izdelkov proti modri svetlobi na trgu, od katerih je najbolj slišati o "artefaktu", ki sva ga uporabljala ti in jaz, ko sem bil mlad - svetilka za zaščito oči.
Odprite spletne strani večjih podjetij za e-trgovino in poiščite »svetilka za zaščito oči« ali celo preprosto besedo »svetilka« in prikazalo se bo veliko število izdelkov lučk za zaščito oči. Ali te tako imenovane "lučke za zaščito oči" res ščitijo naše oči? Ali nas majhna namizna svetilka res lahko obvaruje pred "nevarnostmi" modre svetlobe in zaščiti naše oči?
Poljudnoznanstveno: LED luči trajno poškodujejo oči?
Je "lučka za zaščito oči" le trik?
V skladu z najnovejšimi nacionalnimi predpisi o namiznih svetilkah je tako imenovana "svetilka za zaščito oči" pravzaprav le "luč za branje in pisanje".Država nima izraza "svetilka za zaščito oči", država pa določa le standard za "luč za branje in pisanje". Vendar pa ni posebnega standarda za zaščito oči. Zato ni mogoče zagotoviti, ali so tako imenovane "namizne svetilke za zaščito oči", ki se prodajajo na trgu, res za zaščito oči. Glede na tedensko poročilo o kakovosti je manj kot 2 odstotka 170-vzorčenih čudnih namiznih svetilk popolnoma skladnih s standardom! Vsi izdelki, ustvarjeni zaradi povpraševanja po "zaščiti za oči", ne morejo zadovoljiti naših potreb po "zaščiti za oči" in kakovosti.
Ali je "brez modre svetlobe", ki jo navaja "lučka za zaščito oči", res smiselna?
Najprej moramo povedati, da se modra svetloba na splošno nanaša na kratkovalovno modro svetlobo, to je svetlobo z relativno visoko energijsko valovno dolžino med 400 nm-450nm.
Poljudnoznanstveno: LED luči trajno poškodujejo oči?
Raziskave znanstvenikov so pokazale, da modra svetloba sicer vpliva na človeško telo, ali bo poškodovala našo mrežnico in vid, znanstvenega zaključka še ni. Čeprav je edina svetloba, ki lahko prodre skozi roženico, zenico in lečo v makularno področje mrežnice, bo modra svetloba le, če je intenzivnost previsoka, proizvedla preveč prostih radikalov v makularnem območju, kar lahko povzroči bolezni rumene pege, miopije in sive mrene. In druge nevarnosti.
Poljudnoznanstveno: LED luči trajno poškodujejo oči?
Glavni učinek modre svetlobe, ki smo ji trenutno izpostavljeni, je, da vpliva na telesno biološko uro, kar vpliva na izločanje melatonina ponoči, nato pa na spanje. Največji in najmočnejši svetlobni vir kratkovalovne modre svetlobe je sonce, ki se ga dotikamo vsak dan, zato smo podnevi energični, ponoči pa omami.
Trenutno ni zanesljive znanstvene podlage, ki bi dokazala vpliv na oči, saj izdelki, kot so namizne svetilke in mobilni telefoni, sevajo modro svetlobo, zato je treba modro svetlobo preprečiti, če bolj udobno gledate v zaslon. .
Ker ko smo v okolju s slabo svetlobo, bodo naše oči preklopile na različne vizualne načine. Na primer, zenice se bodo povečale, količina svetlobe pa se bo povečala na 4-6-kratno prvotno količino; hkrati se bo človeško oko spremenilo iz občutljivega na zeleno v občutljivo na modro svetlobo, kar pomeni, da naše oči prejemajo veliko količino visokoenergijske modre svetlobe, zato beremo velemesto v temi. svetloba je bleščeča. Večina ljudi meni, da bo njihovim očem bolj udobno ob pogledu na topel in mehak zaslon.
Ni treba, da se "zaščita oči" drži standarda "modre svetlobe"
Obstaja tudi "stroboskopski", ki lahko povzroči utrujenost naših oči. Stroboskopijo lahko vidimo povsod v našem življenju. Naša dnevna poraba električne energije je v obliki izmeničnega toka, s frekvenco 50 ali 60 Hz, kar pomeni, da je »stroboskopija« svetilk in luči neločljiva od izmeničnega toka.
Poljudnoznanstveno: LED luči trajno poškodujejo oči?
(občutljivost človeških oči za stroboskop)
Poleg tega imajo naši mobilni telefoni, ki uporabljajo zaslone OLED, tudi bliskavico pri nizki svetlosti. Tem bliskavicam se je treba izogibati pri nekaterih slabovidnih ljudeh. Pri izbiri namizne svetilke ali mobilnega telefona bodite pozorni tudi na stroboskopske podatke in bodite pozorni na učinek "anti-modre svetlobe" kot tudi na vpliv stroboskopije.
Končno, ne mislite, da lahko enkrat za vselej zaščitite svoje oči, če uporabljate svetilko za zaščito oči ali zaslon nima modre svetlobe in stroboskopske svetlobe. Zanemarjanje pomena razumne uporabe oči je vzrok za kratkovidnost. Najbolje je, da si vsakih 30 minut vzamete odmor in pogledate stran ali zaprete oči, da si spočijete misli. To je ključ do zaščite oči.
