Zdravljenje z rdečo svetlobo je močan pristop k poživitvi vaše kože, izboljšanju razpoloženja in splošnemu zdravju. Najpogosteje uporabljeni in raziskani valovni dolžini pri zdravljenju z rdečo svetlobo sta 660 nm rdeča svetloba in 850 nm infrardeča svetloba.
kdaj660nm rdeča lučse dostavi na kožo, prodre globoko v tkiva, kjer ga absorbirajo mitohondriji-celične »elektrarne«. Ta proces poveča nastajanje adenozin trifosfata (ATP), glavnega vira energije za celice, s čimer se izboljša celično delovanje in vitalnost.
Danes bomo govorili o osupljivih prednostih rdeče svetlobe 660 nm in o tem, kako lahko izboljša vaše zdravje.
Kaj je 660nm rdeča luč
Rdeča svetloba 660 nm je specifična valovna dolžina znotraj rdečega spektra, del razpona vidne svetlobe, ki ga lahko ljudje vidijo. V kožo lahko prodre do globine približno 8–10 milimetrov in doseže dermalno plast, kjer sodeluje s celicami. 660 nm svetloba prodre globlje v kožo in tkiva kot 630 nm svetloba. Zaradi tega je priljubljena izbira pri zdravljenju z rdečo svetlobo zaradi možnih koristi za zdravje in dobro počutje.
Vendar pa se zdravljenje z rdečo svetlobo (RLT) v nekaterih primerih ne sme uporabljati kot nadomestilo za strokovno medicinsko oskrbo. Za posebne pomisleke ali simptome je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim strokovnjakom.
Prednosti rdeče svetlobe 660nm
Tretma z rdečo svetlobo 660 nm ponuja številne koristi za zdravje in dobro počutje, vključno z izboljšanim zdravjem kože, lajšanjem bolečin, zmanjšanim vnetjem, hitrim atletskim okrevanjem in regeneracijo tkiva ter podporo za razvoj las.
Prednosti za zdravje kože
660nm temno rdeča svetloba lahko pospeši tvorbo kolagena, zmanjša gube in pomaga pri zdravljenju bolezni, vključno z aknami in luskavico.
To je pokazala klinična preiskavaLED terapija pri 660nmje varen in učinkovit način za povečanje kolagena. V preskušanje so bili vključeni udeleženci s fotostarano ali postarano kožo; polovica jih je prejela zdravljenje z LED, druga polovica pa placebo zdravljenje. Rezultati so pokazali, da je skupina, zdravljena z LED-, doživela 31-odstotno povečanje ravni kolagena in 18-odstotno znižanje ravni MMP-1, skupaj z zmanjšano globino gub, bolj gladko teksturo kože in nižjo oceno resnosti gub po Fitzpatricku.
Poleg tega je druga študija dokazala učinkovitost kombinirane terapije z modro (415 nm) in rdečo svetlobo (660 nm) za zdravljenje navadnih aken brez bistvenih kratkoročnih-negativnih učinkov. V tej študiji so bile uporabljene štiri skupine po 107 bolnikov: hladno bela svetloba, modra svetloba, kombinirana modra in rdeča svetloba ter mazilo s 5% benzoil peroksidom. Po 12 tednih vsakodnevnih 15-minutnih zdravljenj je skupina z mešano modro in rdečo svetlobo pokazala največje izboljšanje vnetnih lezij, pa tudi znatno izboljšanje komedonov.
Lajšanje in zmanjšanje vnetja
660nm rdeča svetloba lahko zmanjša vnetje in bolečino, kar je dobro pri boleznih, kot so parodontoza, artritis in okorelost mišic.
Poročilo o primeru prikazuje uporabo niz{0}}zmogljivega laserja (660 nm) za biomodulacijo mehkih tkiv med klinično fazo indirektne restavracije s kompozitno smolo. Dokazano je, da ta laserska terapija pozitivno prispeva h končnemu izidu z zmanjšanjem draženja dlesni.
V študiji so učinke nizko{0}}nivojskega laserskega zdravljenja (LLLT) pri 660 nm proučevali pri podganah z delno poškodbo Ahilove tetive. Podgane so bile razdeljene v tri skupine in zdravljene z LLLT ali kontrolnim zdravljenjem v različnih časovnih obdobjih po -poškodbi. Študija je pokazala, da je LLLT dramatično znižal ravni vnetnih markerjev IL-1 in IL-6, hkrati pa zvišal protivnetni citokin IL-10. Te ugotovitve kažejo, da je LLLT pri 660 nm koristen modulator vnetnih reakcij pri poškodbi Ahilove tetive.
Atletsko zdravljenje in popravilo tkiva
660nm rdeča svetloba lahko spodbudi rast novega tkiva in pospeši proces celjenja.
Opravljena je bila študija za preučevanje učinkovitosti nizko{0}}laserske terapije (LLLT) pri 660 nm pri celjenju kroničnih ran pri posameznikih z diabetičnimi razjedami na stopalu. Udeleženci so bili naključno razporejeni v eno od dveh skupin: kontrolno skupino in skupino za zdravljenje, ki je štiri tedne prejemala LLLT. Rezultati so pokazali, da je skupina, zdravljena z LLLT, pokazala veliko boljše celjenje tkiva kot kontrolna skupina. Študija je zaključila, da je LLLT koristen pri spodbujanju regeneracije tkiva in celjenju kroničnih lezij diabetičnega stopala.
Rast las
660nm rdeča lučlahko stimulira lasne mešičke, pospeši rast las in zmanjša izpadanje las.
Izvedena je bila študija, da bi raziskali učinkovitost fotobiomodulacije (PBM) pri 660 nm pri zdravljenju androgene alopecije (AGA). Petindvajset-moških je bilo zdravljenih s PBM v teku 10 tednov. Gostota las je bila ocenjena s fotografskimi dokazi in analizirana s programsko opremo. Rezultati so pokazali precejšnje povečanje števila las že po 5 tednih zdravljenja, vendar po 10 tednih niso ugotovili dodatne rasti. Študija je prišla do zaključka, da čeprav je PBM koristen pri spodbujanju rasti las pri AGA, se lahko prednosti po določenem času zmanjšajo.
Vendar pa je ključnega pomena upoštevati omejitve, ki jih prinaša popolno zanašanje na 660nm svetlobo. Njena globina prodiranja je še vedno omejena v primerjavi z bližnjo-infrardečo svetlobo, kar pomeni, da je manj učinkovita pri doseganju globljih tkiv, kot so sklepi ali mišice. Zaradi tega se rdeča svetloba 660 nm običajno meša z infrardečo svetlobo 850 nm za večjo zmogljivost.
