Kakšni so učinki razsvetljave na zdravje ljudi? Kako oblikovati domačo razsvetljavo, da bo bolj zdrava
Sodobno domače življenje zahteva tako osvetlitev kot dekoracijo. Svetloba je nepogrešljiv prijatelj človeštva, vendar bo pretirana, pretirana in muhasta svetloba imela določen vpliv na zdravje ljudi. Kakšni so učinki na zdravje ljudi? Kako oblikovati domačo razsvetljavo, da bo bolj zdrava? Naj' sledi uredniku BENWEI LIGHTING, če želite izvedeti.
Kakšni so učinki razsvetljave na zdravje ljudi:
1. Poškodbe vida, ki vodijo do sive mrene:
Glede na raziskave in študije imajo otroci, ki spijo ponoči pred 2. letom starosti, približno 55-odstotno stopnjo miopije. Otroci, ki spijo z ugasnjenimi lučmi, imajo le približno 10-odstotno stopnjo miopije. Slabo vidno okolje, ki ga povzroča svetlobna onesnaženost, velja za pomemben dejavnik pri visoki pojavnosti kratkovidnosti. Več študij je pokazalo, da je pojavnost sive mrene kar 45 % pri delu in daljšem bivanju v belem, svetlem onesnaženem okolju.
2. Razburjen, tesnoben, ne more spati"
Čeprav so ljudje med spanjem zaprte, močna svetloba še vedno prehaja skozi veke in vpliva na spanje. Po njegovi klinični statistiki je približno 5 % do 6 % nespečnosti posledica okoljskih dejavnikov, kot sta hrup in svetloba, od tega svetloba predstavlja približno 10 %. , Ko je nespečnost, človeško telo ne more dobiti dovolj počitka, bo povzročilo globlje zdravstvene težave.
3. Vplivajo na izločanje hormonov in celo vodijo v prezgodnjo puberteto pri otrocih:
Svetloba, ki ponoči sije na mrežnico, bo zmanjšala proizvodnjo melatonina, ki je pomembna snov, ki uravnava cirkadiani ritem. Svetloba pleni noč in moti ritem izločanja hormonov, kar lahko povzroči neravnovesje v normalnem ciklusu. Če so otroci izpostavljeni preveliki količini Ob izpostavljenosti svetlobi se zmanjša izločanje melatonina, kar vodi v prezgodnjo puberteto ali pretiran razvoj genitalij.
4. Naj bodo ljudje depresivni:
Prekomerna izpostavljenost svetlobi ponoči lahko povzroči depresijo, svetlobna onesnaženost pa lahko povzroči omotico, razburjenje, depresijo, fizično utrujenost in druge simptome, podobne nevrasteniji.
Domača razsvetljava
Zgoraj je kratek uvod o vplivu razsvetljave na zdravje ljudi. Verjamem, da bodo po zgornjem uvodu vsi bolje razumeli in razumeli nevarnosti pretirane razsvetljave. Zato moramo pri oblikovanju domače razsvetljave biti pozorni, kako je lahko oblikovanje domače razsvetljave bolj zdravo? Oglejmo si' naslednji uvod:
Kako oblikovati domačo razsvetljavo, da bo bolj zdrava:
1. Najprej je dnevna soba. Zdrava razsvetljava lahko naredi dnevno sobo bolj živahno in privlačno. Glede na pogostost in raznovrstnost dejavnosti v dnevni sobi, v družini ni nobenega drugega prostora, ki bi se lahko primerjal z dnevno sobo. Dnevna soba je srce družine. To je glavni razlog, zakaj potrebuje visokokakovostno razsvetljavo. Zaradi številnih različnih aplikacij v dnevni sobi morajo biti ključni nasveti razsvetljave prilagodljivi in kombinirani z estetiko. Začenši od glavne osvetlitve, naj bo nekoliko temnejša od zahtevane osvetlitve, lahko pa jo uporabljajo tudi druge. Svetlobne točke se dopolnjujejo, deloma za efekte in delno za posebne naloge. Na primer, luč, ki se uporablja za branje v bližini kavča, se lahko uporabi za osvetlitev, kjer in kadar je to potrebno.
2. Restavracija je prostor za zabavo. Vaši gostje bi morali imeti možnost videti hrano, ki jo pripravljate. Za vsako pogostitev lahko ustvarite sproščeno in elegantno vzdušje z različnimi osvetlitvami, ki jih nadzorujejo zatemnilniki. Celotno razsvetljavo lahko ustvarite po celotni sobi. Svetlo in toplo vzdušje. Običajna rešitev je, da na mizo obesite eno samo svetilko. Za večjo mizo lahko uporabite dve ali tri majhne in ujemajoče se svetilke.
3. Spanje v spalnici večinoma poteka v temi. Vendar pa je spalnica tudi prostor za jutranje oblačenje in oblačenje, ponoči branje in gledanje televizije. Subtilna kombinacija različnih osvetlitev zagotavlja potrebno ravnovesje. Mora biti nevtralen in je sproščujoč in ga je najbolje doseči z uporabo več kot ene svetlobne točke, nato pa upoštevajte dejanske potrebe po osvetlitvi: svetlejša svetloba za toaletno mizico in omaro ter bralno osvetlitev okoli postelje.
4. Branje v študiji ima relativno visoke zahteve glede osvetlitve. Osvetljenost je odvisna predvsem od starosti lastnika. Za podrobnosti je svetla bela osvetlitev prava izbira. To bo zmanjšalo utrujenost oči, šibka osvetlitev pa bo povzročila dolgo časa. Ljudje, ki delajo pred računalniškim zaslonom, se počutijo utrujeni. Prepričajte se, da je nad glavo dovolj osvetlitve za osvetlitev območja tipkovnice. Da bi se izognili bleščanju in odsevom na zaslonu, naj bo namizna svetilka nagnjena stran od zaslona, da se izognete utrujajočim odsevom, da bi bila posebno mesto v prostoru. Območja imajo močnejšo svetlobo. Na primer, za branje poskusite uporabiti žarnice s senčili, hkrati pa ne motite vzdušja v prostoru. Zagotovil bo neposredno svetlobo tam, kjer jo potrebujete.
5. Kuhinja je bila vedno toplo in svetlo središče družine. Kuhinja je pravzaprav nekakšen studio, zato potrebuje običajno razsvetljavo brez senc. Število uporabljenih svetilk je odvisno od velikosti prostora. Če imate dvoposteljno jedilnico, potem lahko v veliki kuhinji osvetlitev zabrišete mejo med njo in kuhalnim prostorom in ju ločite. Na primer, topla svetloba, ki sije na mizo blizu mize, bo ustvarila intimen prostor in pritegnila ljudi okoli mize.
6. Kopalnica mora imeti dobro konvencionalno osvetlitev kot celoto, potrebuje pa tudi lokalno osvetlitev, kot so ogledala in umivalniki. Osvetlitev iz svetilk, nameščenih na stropu, lahko zagotovi osnovno osvetlitev ozadja in doda namestitev okoli ogledala, ki se uporablja za ličenje. Stranske luči bodo zagotavljale svetlo in enakomerno svetlobo z obeh strani, da se izognemo senci na obrazu, ko je svetlobni vir postavljen na ogledalo. Poleg tega je varnost v kopalnici izjemno pomembna. Dodatki svetilke morajo biti odporni na paro in vodo.
